Cara mengobati sakit gigi

Cara mengobati sakit gigi – Sakit gigi karena gigi yang berlubang memang cukup menyiksa dan kadangkala akan mengganggu produktifitas anda karena sakit gigi ini tentunya membuat makan terganggu dan nyeri setiap saat.
Dibawah ini ada beberapa cara mengobati sakit gigi menggunakan bahan alami yang bisa kamu aplikasikan dengan mudah.

Bahan untuk mengobati sakit gigi

Garam
Caranya mudah, taburkan garam dalam segelas air mineral hangat. Aduk kemudian gunakan sebagai sarana mouthwash. Berkumurlah setidaknya sampai Anda merasa cukup nyaman dan tak terlalu tersiksa oleh rasa sakit gigi.
Cengkeh
Gunakan 10 Butir cengkeh disangrai lalu ditumbuk hingga menjadi bubuk, kemudian bubuk cengkeh dimasukkan ke dalam gigi yang berlubang lalu ditutup dengan kapas. Barang putih secukupnya ditumbuh hingga halus kemudian ditempelkan pada gigi yangberlubang.
Cabai hijau
Gunakan cabai hijau dipotong ujungnya sedikit lalu dibakar. Setelah panas, tempelkan cabai tersebut pada gigi yang sakit.
Daun kembang sore
Gunakan daun kembang sore direbus dengan air 600 cc hingga tersisa 300 cc, lalu selagi hangat digunakan berkumur-kumur.
Buah belimbing wuluh
5 buah belimbing wuluh dicuci bersih, makan dengan sedikit garam, kunyah ditempat gigi yang berlubang.
Es balok/batu
Ambil sepotong kecil es balik dan letakkan di antara jari telunjuk dan ibu jari. Pijat perlahan di bagian tersebut, nah kini bisa Anda rasakan perlahan rasa sakit itu mulai hilangkan? Pemijatan nyaman oleh si es balok menyentuh sel-sel syaraf yang terdapat di sekitar ibu jari dan telunjuk. Pemijatan yang dilakukan si es balok langsung ke pusat syaraf, sehingga 60 – 90% rasa sakit yang Anda rasakan cepat menghilang.
Bawang putih
Bawang putih di potong halus si bawang putih (1 siung bawang putih), kemudian taburkan sedikit garam. Kunyah di daerah yang sakit dan tak lama kemudian rasa sakit di gigi Anda akan menghilang perlahan. Anda juga boleh menggunakannya sebagai terapi untuk memperkuat struktur tulang gigi Anda.
Bawang merah
Caranya sama dengan Bawang Putih. Kandungan enzim dalam bawang merah dapat membantu membunuh kuman-kuman jahat di dalam mulut.
Jeruk nipis
Peras sari jeruk nipis, pulaskan pada bagian gigi yang sakit sesendok demi sesendok setiap 10 menit sampai sari jeruk tersebut habis. Selain kaya akan vitamin C, sari jeruk tersebut juga berfungsi sebagai pereda sakit gigi Anda.

Keberanian Itu Datangnya Dari Diri Sendiri Bukan Orang Lain

Mereka mencoba untuk mencegah kita dalam beberapa cara. Kadang-kadang, mereka mungkin tidak percaya pada kita atau ide kita, tetapi mereka merasa bahwa jika mereka mengejar ide / tujuan mereka sendiri, mereka tidak akan memiliki keberanian untuk melakukannya, mereka merasa takut.

Dengan kata lain, mereka menyampaikan kekhawatiran mereka kepada kita secara tidak sadar (dan sengaja). Sayangnya, kita akhirnya kita melakukannya dengan setengah hati.

Kita hanya mencoba sedikit untuk melakukan sesuatu karena takut (ketakutan diprogram ke dalam diri kita) , pikiran kita tidak percaya pada keberanian yang sudah dalam diri kita, hal ini akan menjadi semakin benar (kenyataan) bagi kita.

Keberanian ada dalam diri kita sejak kita masih anak-anak. Keberanian bukanlah sesuatu yang datang dari luar diri kita (meskipun faktor eksternal mempengaruhi keberanian kita), tetapi keberanian adalah sifat yang sudah kita miliki sejak kita lahir, jadi :

Mengapa Anda merasa kesusahan? Ketahuilah bahwa Iman Anda adalah harta dan kekayaan seumur hidup.

Mengapa Anda menghabiskan waktu Anda dalam kesedihan? Ketahuilah bahwa Anda adalah sumber kebahagiaan semua orang yang mengasihi Anda.

Mengapa Anda menghabiskan hari Anda dalam ketakutan? Ketahuilah bahwa hanya dengan keberanian mengambil tindakan, maka segala penghalang akan dapat Anda lewati.

Mengapa Anda menangis dan berdoa hanya untuk memohon bantuan? Ketahuilah bahwa Anda adalah orang terbaik untuk membantu Anda sendiri.

Mengapa Anda merasa begitu lemah dan tak berdaya? Ketahuilah bahwa Anda kuat dan tak tertandingi dalam segala hal.

Mengapa Anda merasa begitu depresi? Ketahuilah bahwa Anda sesungguhnya sudah diberkati.

Mengapa Anda merasa begitu stres? Ketahuilah bahwa Anda dapat memiliki apa pun atas usaha dan perintah Anda sendiri.

Mengapa Anda merasa begitu putus asa dan patah semangat? Ketahuilah bahwa ada kekuatan dan keberanian dalam diri Anda yang siap untuk membangkitkan semangat Anda.

Mengapa kau begitu takut mati? Ketahuilah bahwa ada kehidupan dalam setiap hembusan napas Anda.

Mengapa Anda takut menghadapi tantangan hidup? Ketahuilah bahwa Anda memiliki kekuatan untuk mengalahkan segala tantangan.

Mengapa Anda meragukan bakat dan keterampilan Anda? Ketahuilah bahwa Anda dapat mencapai apapun dengan semua yang Anda miliki dan akan menjadi luar biasa.

Jadi dengan keberanian Anda dalam mengambil segala tindakan dalam hidup Anda, maka Anda akan mengetahui sejauh mana kemampuan Anda, apa yang kurang dalam diri Anda, sehingga Anda dapat maju selangkah demi selangkah untuk hidup yang lebih berarti.

Apabila di dalam diri seseorang masih ada rasa malu dan takut untuk berbuat suatu kebaikan, maka jaminan bagi orang tersebut adalah tidak akan bertemunya ia dengan kemajuan selangkah pun. ~ Bung Karno

Kita semua hidup dalam ketegangan, dari waktu ke waktu, serta dari hari ke hari; dengan kata lain, kita adalah pahlawan dari cerita kita sendiri. ~ Mary McCarthy

Makanan untuk daya ingat

Makanan untuk daya ingat – Anda sangat beruntung bila memiliki kebiasaan konsumsi makanan sehat dan bergaya hidup sehat. Kebiasaan ini mampu menurunkan risiko terkena diabetes, hipertensi, jantung, bahkan penyakit Alzheimer.
Kebiasaan sehat memang bisa menjadi investasi Anda di masa depan. Salah satunya, menurunkan risiko terkena Alzheimer Penyakit ini merupakan keadaan ketika daya ingatan seseorang menurun terus menerus sehingga dia tidak mampu mengurus diri sendiri.

Menurut peneliti, Anda dapat terus menjaga kesehatan tubuh sekaligus meningkatkan memori otak dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan sehat berikut ini, seperti dikutip dari Health.
Ikan
Ikan laut kaya kandungan asam lemak Omega-3. Asam lemak berfungsi melindungi kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, membantu menurunkan tekanan darah. Omega-3 juga menyediakan lebih banyak oksigen ke otak, serta memungkinkan seseorang untuk menyimpan informasi baru sementara masih mengingat informasi lama.
Jenis ikan yang bisa Anda konsumsi, antara lain: salmon, tuna, dan ikan haring.
Sayuran
Makanan ini merupakan sumber terbaik vitamin E dan asam folat. Sayuran berdaun hijau seperti brokoli dan bayam sangat bagus untuk menyehatkan otak anak-anak sampai orang dewasa.
Menurut studi, kandungan yang ada dalam sayuran dapat membantu Anda menjaga memori. Selain vitamin E, sayuran juga mengandung vitamin B6, dan B12 yang merupakan senyawa penting untuk mendobrak tingkat homocystein, yang dapat mengakibatkan lupa dan bahkan penyakit Alzheimer.
Avocad
Buah ini merupakan sumber yang kaya antioksidan vitamin E. Kandungan avokad mampu mengurangi risiko terserang Alzheimer.
Biji bunga matahari
Biji-bijian, termasuk juga biji bunga matahari, merupakan sumber baik vitamin E yang Anda perlukan. Sebanyak 100 gram biji bunga matahari mengandung 30% dari asupan yang direkomendasikan untuk harian. Taburkan mereka di atas salad agar dapat dikonsumsi lebih enak. Rasanya enak, sekaligus menyehatkan otak Anda.
Kacang tanah dan selai kacang
Meskipun keduanya tinggi lemak, kacang tanah dan selai kacang cenderung tetap menjadi sumber lemak sehat. Selain itu juga mengandung vitamin E. Makanan ini dapat membantu menjaga jantung dan otak tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
Buah berry
Menurut penelitian buah blueberry, stroberi, raspberry dan buah berry lainnya mengandung antioksidan yang baik untuk meningkatkan fungsi otak. Kandungan buah-buahan ini akan membantu mengurangi penuaan pada otak. Berry juga baik untuk meningkatkan memori otak.
Biji-bijian
Menurut riset, beras merah, oatmeal, roti whole grain, gandum, dan lain-lain juga sangat baik untuk kesehatan Anda. Makanan ini dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Dengan demikian menunjang kualitas fungsi otak

Makanan sehat untuk otak anak

Makanan sehat untuk otak anak – Perkembangan otak anak merupakan sesuatu hal yang penting untuk menunjang kelanjutan dan perkembangan kecerdasan anak masa sekolah. Berikut ini kumpulan nutrisi yang baik untuk otak anak.

1. Produk susu

Susu dan produk susu lainnya merupakan sumber yang kaya protein, kalsium, kalium dan vitamin D. Semua nutrisi penting ini adalah sumber kunci untuk pengembangan sistem neuromuskuler, neurotransmiter, enzim dan jaringan otak. Anak-anak dan orang dalam kelompok usia remaja yang sedang dalam tahap tumbuh juga membutuhkan nutrisi ini.

2. Semua jenis buah berry

Stroberi, ceri, blueberry dan blackberry dikenal sebagai ‘brainberries’ karena buah-buah ini menyediakan hampir semua nutrisi penting untuk otak. Buah berri merupakan sumber antioksidan dan vitamin C yang membantu dalam mengurangi stres oksidatif.

3. Telur dan kacang

Kolin, salah satu unsur penting lain untuk perkembangan sel-sel batang memori yang dapat ditemukan dalam telur dan kacang. Kolin dapat meningkatkan produksi sel induk memori di otak, juga meminimalkan kelelahan. Selain itu, kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan sumber vitamin D, yang mampu mengurangi penurunan fungsi kognitif.

4. Gandum utuh

Vitamin B dan glukosa yang ditemukan dalam biji-bijian seperti oat meal dan beras merah, sehingga membuatnya menjadi makanan otak yang sehat untuk anak. Tubuh membutuhkan pasokan reguler dari glukosa yang disediakan oleh biji-bijian. Vitamin B meningkatkan aliran darah sistem saraf yang merupakan salah satu faktor utama dalam menjaga semua organ tubuh untuk aktif, termasuk otak.

5. Salmon

Ikan dengan tingkat lemak tinggi seperti salmon merupakan sumber yang kaya asam lemak omega-3 seperti DHA dan EPA. Ini adalah nutrisi penting untuk pengembangan otak yang tepat. Penelitian membuktikan bahwa orang yang mengonsumsi ikan memiliki memori lebih tajam daripada yang tidak. – 5 Jenis Makanan Yang Baik Untuk Perkembangan Otak Anak.

Makanan sehat tingkatkan stamina

Makanan penambah stamina – Dalam menjalani rutinitas sehari-hari, ada saat di mana tubuh Anda merasa lesu dan kurang bersemangat. Hal ini bisa terjadi karena beberapa sebab, seperti stres, kurang istirahat, ataupun kurangnya nutrisi tubuh, yang dapat menurunkan produktivitas kerja Anda.
Namun, Anda tidak perlu khawatir. Ada banyak cara mudah untuk meningkatkan kembali tenaga dan semangat Anda. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat. Mengkonsumsi makanan sehat berguna untuk menjaga tingkat energi Anda sehingga Anda tetap bersemangat saat bekerja. Berikut 6 makanan sehat yang dapat meningkatkan energi dan stamina Anda.

Makanan sehat tingkatkan stamina

Scallop

Scallop adalah tiram yang berbentuk bulat berwarna putih susu kekuningan, karena masih dalam keluarga kerang, tidak heran jika scallop mempunyai kandungan tinggi mineral yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain zat besi, kalsium, zinc dan mengandung lebih dari 80% protein.

Daging Sapi

Daging sapi merupakan sumber zat besi yang baik bagi tubuh. Zat besi berperan dalam pembentukan sel darah merah dan membantu transportasi oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Selain itu, daging sapi juga kaya akan seng, selenium, vitamin B, vitamin D, serta asam lemak Omega-3 dan protein yang berguna untuk membantu perkembangan otot Anda.

Lentil

Lentil adalah jenis kacang-kacangan yang memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya. Seperti halnya jenis kacang-kacangan lainnya, lentil juga diperkaya dengan asam folat, vitamin B, zat besi, kalsium dan juga sumber protein yang baik bagi tubuh. Dalam tubuh, lentil juga bersifat antioksidan sehingga efektif mencegah masuknya radikal bebas dengan meningkatkan daya tahan tubuh.

Seledri

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa, dengan mengkonsumsi 4 batang seledri per hari dapat menurunkan tekanan darah sebesar 6 poin untuk tekanan sistolik dan 3 poin tekanan diastolik. Ditambah lagi, kandungan fitokimia dalam seledri yang disebut phthalides, dapat melancarkan aliran darah dan membuat arteri menjadi lebih rileks.

Rumput Laut

Rumput laut atau seaweed merupakan salah satu makanan laut yang 100 persen alami karena memiliki kandungan nutrisi yang sangat lengkap dan baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Rumput laut bekerja dengan meningkatkan produksi antibodi, cytokines, (protein pelawan infeksi), dan sel lain yang meningkatkan imunitas sehingga membantu menyembuhkan infeksi dan penyakit kronis seperti kanker. Selain itu, rumput laut juga berguna untuk mencegah anemia dan alergi.

Kacang Tanah

Kacang tanah dapat membantu ketahanan tubuh dan mencegah beberapa penyakit. Kandungan fitosterol dalam kacang tanah dapat menurunkan kadar kolesterol dan level trigliserida. Kacang tanah juga diperkaya dengan lemak sehat, mengandungi protein yang tinggi, zat besi, vitamin E dan kalsium, vitamin B kompleks, yang sangat berguna untuk menjaga semua fungsi tubuh dan berguna sebagai antioksidan untuk melawan penuaan dini.
Tubuh membutuhkan energi dan stamina yang cukup untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Jika Anda menginginkan energi dan stamina Anda tetap terjaga sepanjang hari, tambahkan makanan di atas dalam menu sarapan Anda. Selamat mencoba!

Mengatur Hidup Dari Segi Islami

Cara Mengatur Hidup

Cara Mengatur Hidup | Mau Hidup Bahagia ? Sebagai seorang Muslim ataupun non Muslim saya rasa Panduan hidup ini perlu di perhatikan dan dijalankan.Apa saja tentunya hal berikut dibawah ini bisa sebagai gambaran atau renungan,diantaranya :

• Bicara dengan benar dan baik
• Pandai menggunakan waktu
• Jangan banyak melamun dan berkhayal
• Memilih teman bergaul yang baik 
• Menuntut ilmu sebagai ibadah 
• Banyak membaca buku ilmu agama 

Mari kita bahas satu persatu tentang hal tersebut ; 
Bicara dengan benar dan baik

Seorang muslim harus berbicara dengan akal sehat, harus bicara dengan benar dan bijaksana. Banyak berdzikir dan berdoa lebih diutamakan daripada membicarakan keburukan orang lain. Alloh berfirman yang artinya: “Wahai orang-orang yang beriman, bertakwalah kepada Alloh dan ucapkanlah perkataan yang benar, semoga Alloh memperbaiki amal perbuatan kamu dan mengampuni dosa-dosa kamu. Barangsiapa yang menaati Alloh dan Rosul-Nya berarti ia mendapatkan kemenangan yang besar.” (Al-Ahzaab: 70-71)

Pandai menggunakan waktu

Seorang muslim pantang membuang waktu untuk bermain dan melakukan hal yang tak berguna. Seorang muslim lebih baik menggunakan waktunya untuk beribadah, membaca Al-Qur’an dan mengaji daripada nongkrong, nonton film atau begadang. Alloh berfirman yang artinya: “Demi masa. Sesungguhnya manusia itu benar-benar berada dalam kerugian, kecuali orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal sholeh dan nasihat-menasihati supaya menaati kebenaran dan nasihat-menasihati supaya menetapi kesabaran.” (Al-‘Ashr: 1-5)

Jangan banyak melamun dan berkhayal

Muslim yang kuat adalah selalu ingat akhirat dan bekerja keras. Sebaliknya, muslim yang lemah adalah yang hanyut karena nafsu dan suka berkhayal. Rosululloh saw bersabda yang artinya: “Orang yang kuat adalah

yang menundukkan nafsunya dan ingat kepada akhirat. Orang yang lemah adalah yang memperturutkan hawa nafsunya dan banyak berkhayal.” (HR Bukhori)

Memilih teman bergaul yang baik 

Seorang muslim hendaknya memilih teman yang baik akhlaknya, berbudi luhur, taat pada ajaran Islam, meskipun dari keluarga miskin dan bukan atas dasar kekayaan. Nabi Muhammad saw bersabda yang artinya: “Perumpamaan teman baik itu ibarat tukang minyak wangi. Kita bisa membeli dagangannya. Kalau
tidak, paling sedikit kita mendapat wanginya. Perumpamaan teman jelek itu seperti pandai besi. Pakaian kita bisa terbakar, bisa terganggu, paling tidak terkena baunya.” (HR Bukhori)

Menuntut ilmu sebagai ibadah 

Dalam menuntut ilmu hendaknya jangan bertujuan untuk mencari uang atau kedudukan atau agar kelak di kemudian hari menjadi orang kaya dan terkenal seperti mendapatkan pujian orang karena memilliki berbagai titel. Pencari ilmu hendaknya menjadikan tujuan menuntut ilmu sebagai ibadah. Rosululloh saw bersabda yang artinya: “Barangsiapa yang mempelajari ilmu yang baik hanya untuk mendapatkan dunia, ia tidak akan mencium baunya surga.” (HR Ahmad)

Banyak membaca buku ilmu agama 

Seorang muslim hendaknya memilih bacaan yang baik dan bermanfaat. Jangan terlalu banya berkhayal dengan membaca komik, novel percintaan yang tidak bermutu karena akan menyebabkan otak kita akan penuh dengan angan-angan karena dijejali cerita bohongan dan maksiat. Bacalah buku-buku Islam yang bermutu, majalah-majalah Islam, dan biasakan juga membaca hadits-hadits Nabi Muhammad saw dari semenjak muda. Pandai dalam ilmu agama berarti merintis jalan terbaik menuju surga. Rosululloh saw bersabda yang artinya: “Barangsiapa yang Alloh inginkan kebaikan baginya, akan Alloh jadikan
dirinya ahli dalam soal agama” (HR Bukhori dan Muslim)